Svetlosna terapija je način lečenja sezonskog afektivnog poremećaja (SAD) i određenih drugih stanja izlaganjem veštačkoj svetlosti.SAD je vrsta depresije koja se javlja u određeno vrijeme svake godine, obično u jesen ili zimu.
Svetlosna terapija je najefikasnija kada imate odgovarajuću kombinaciju intenziteta svetlosti, trajanja i vremena.